728x90 반응형 회복탄력성3 실수하는 것을 두려워하지 마세요 안녕하세요~Tman입니다~ 인간은 누구나 완벽하지 않죠. 때문에 살면서 우리 모두는 크고 작은 실수들을 합니다. 이 때, 누군가는 실수에 대해 잘 대처하는 반면, 누군가는 작은 실수로 인해 자기 자신의 비하까지 이어지게 됩니다. 이 점과 관련된 실험이 하나 있었는데요~ 실험 내용을 간단하게 말씀드리자면 이렇습니다. 컴퓨터 모니터에 영어 알파벳 M 또는 W가 0.1초 동안 제시됩니다. 이 때 피실험자는 M이 나오면 오른쪽 버튼을, W가 나오면 왼쪽 버튼을 최대한 빠르게 누르면 됩니다. 그런데, 전체적으로 M은 80%, W는 20%정도 등장합니다. 즉, 계속해서 M이 자주 나오기 때문에 피실험자는 오른쪽버튼을 누르는 것에 익숙해지게 되는데, 갑자기 W가 등장하면서 실수를 하게 되는 구조인 실험이죠. 이 실험.. 2021. 6. 2. 나를 믿어주는 단 한 사람의 중요성 - 카우아이 섬 종단연구 안녕하세요~Tman입니다~ 여러분은 나를 믿어주는 사람이 주변에 있으신가요? 살면서 나를 믿어주는 사람의 존재는 매우 중요한데요. 오늘은 그 점을 보여주는 카우아이 섬 종단연구에 대해 포스팅해보겠습니다. 우선 카우아이 섬은 하와이 군도 중 북서쪽 끝에 있습니다. 둘레는 50km정도이고 인구는 3만명 정도인 작은 섬이죠. 이 섬은 멋진 풍경을 자랑하고 언제나 화사한 꽃나무와 푸른 초목이 무성한 아름다운 곳입니다. 덕분에 '블루하와이' , '쥬라기공원' , '트로픽 썬더' 등 여러 영화의 촬영지이기도 하답니다. 하지만 1950년대만 해도 이 섬은 자연이 멋진 섬이기보단, 벗어나고 싶은 끔찍한 섬이었다고 합니다. 섬 주민들은 대대로 지독한 가난과 질병에 시달렸고, 주민 대다수가 범죄자나 알코올 중독자 또는 정.. 2021. 5. 31. 회복탄력성에 대해 들어보셨나요? 안녕하세요~Tman입니다. 오늘은 회복탄력성에 대해 다뤄보려합니다. 우리 모두는 하루하루 행복하기를 원합니다. 하지만 안타깝게도 저희의 삶은 늘 크고 작은 시련의 연속이죠. 질병, 사고, 경제적 어려움, 자연 재해 등등 큰 문제들도 있고, 가족이나 친구와의 말다툼이나 회사에서 상사로부터 혼나는 일과 같은 사소한 갈등이나 문제도 있죠. 이 때 도움이 되는 능력이 바로 '회복탄력성'입니다. 회복탄력성이란 '어떤 어려움을 겪게 되었을 때, 그러한 어려움을 오히려 디딤돌로 여기는 힘' 이라고 정의할 수 있습니다. 누군가는 작은 어려움으로 인해 쉽게 좌절하는 반면, 어떤 분들은 큰 어려움을 겪어도 다시 일어나서 이를 발판으로 삼아 오히려 더 높게 뛰는 사람들도 있습니다. 후자의 경우가 바로 회복탄력성이 높은 사람.. 2021. 5. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
